Ответы на три вопроса. Что на самом деле делает нас счастливыми в день рождения
Читайте NV в Google
Елена Любченко: «Люди становятся более склонными менять жизнь за год до юбилея» (Фото: Anrii_Armann/Depositphotos)
Это объясняет, почему для одних этот праздник становится источником вдохновения, а для других — моментом грусти или тревоги
Сколько живу — говорю, насколько человек крайне символичное существо. Всё, что связано с Новым годом, днём рождения и другими датами-символами, мозг воспринимает по-особенному.
Ученые выяснили, что день рождения сам по себе практически не делает людей счастливее. То, что на самом деле влияет на уровень счастья, — это не дата, а ответ на три внутренних вопроса:
— Есть ли люди, которым я важен?
— Вижу ли я смысл в прожитом году?
— Чувствую ли я, что двигаюсь вперёд?
Именно поэтому для одних день рождения становится источником вдохновения, а для других — моментом грусти или тревоги. Это зависит не столько от возраста, сколько от того, как человек оценивает свою жизнь на этом символическом рубеже.
Люди переоценивают важность стоимости подарка
И еще кое-что из исследований о дне рождения.
Распространенное чувство грусти а не радости в день рождения называют birthday blues. Исследования показывают, что для некоторых людей день рождения усиливает склонность к самоанализу («чего я достиг?»), побуждает сравнивать себя со сверстниками и обостряет чувство одиночества.
Еще одна особенность: люди более склонны менять свою жизнь перед «круглыми» датами. Исследователи назвали это nine-ender effect. В 29, 39, 49 и 59 лет люди чаще начинают новую карьеру, разводятся, бегут марафон, ищут «смысл жизни» и пересматривают свои ценности. Мозг словно использует завершение десятилетия как символический рубеж.
Исследования психологии подарков показывают, что люди систематически переоценивают важность стоимости подарка. На самом деле получатели больше ценят внимание, персонализацию, совместно проведенное время и ощущение того, что даритель их хорошо знает.
Текст публикуется с разрешения автора