Читайте NV в Google
Роберт Таибби: «Полезно определить, что нужно делать, а чего не нужно» (Фото: Y-Boychenko/Depositphotos)
Преодоление жизненных вызовов — это вопрос не столько навыков, сколько эмоций
Жизнь полна вызовов, и зачастую событие или ситуацию превращает в вызов их новизна. Она требует от вас освоить новые навыки и сделать то, чего вы никогда раньше не делали: выучить таблицу умножения в третьем классе, обсудить с руководителем график работы или починить протекающий кран в ванной. Легко могут возникнуть ощущение, что это слишком сложно, сомнения с чего начать, убежденность в том, что ничего не получится, или даже восприятие себя как жертвы обстоятельств — и все это способно остановить вас на полпути.
На самом деле многим людям мешает справиться с вызовом именно ощущение, что это слишком сложно, — а не реальные трудности с обучением. Вместо того чтобы научиться преодолевать эти негативные чувства, вы выбираете более простой путь: миритесь с графиком работы, увольняетесь или просто оставляете кран протекать.
Но речь не только о кране или работе: такое избегание действий, кажущихся сложными, легко может стать вашей привычной моделью поведения — реакцией на большинство вызовов. Почему?