«Не удовлетворяет все потребности». Гастроэксперт развеяла мифы о завтраке: полезны ли овсянка, кофе и протеиновые коктейли
Читайте NV в Google
Завтракать лучше всего в период с 7 утра до 9 вечера (Фото: Канал Дом)
Завтрак должен быть сбалансированным, полезным и вкусным
/
Фото: depositphotos/АІ
Соленый вариант: творожная овсянка с беконом, карамелизированным луком и жареным яйцом
Сладкая овсянка - банально? Тогда есть вариант поинтереснее и посолонее. Вам понадобится немного специй, бекона, лука и... соли.
Сладкий завтрак: овсянка с фруктами фламбе от Чабы Бакоша
Это не обычная утренняя овсянка — это завтрак ресторанного уровня. Готовьте и наслаждайтесь новым вкусом знакомого блюда.
И это не овсянка: назван идеальный завтрак для похудения
Использование остатков вареного коричневого риса — отличный и простой способ быстро приготовить завтрак. Чтобы все было быстро, используйте консервированную фасоль и молодой шпинат, которые не требуют предварительной подготовки. Острый соус добавит ко всему вкуса умами.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Реклама:
Загрузка...
