Потребность в самостоятельности. Как современные дети теряют свободу и психическое здоровье
Читайте NV в Google
Роман Мельниченко: «То, что по отношению к взрослому выглядело бы как тотальный контроль, манипуляции и недоверие, в случае с детьми мы называем ответственным родительством» (Фото: Dmyrto_Z/Depositphotos)
Автономия является одной из базовых психологических потребностей человека
В последние годы мы всё чаще слышим одну и ту же историю: современные дети сидят в телефонах, почти не играют на улице, мало общаются вживую, становятся более тревожными, менее самостоятельными и психологически уязвимыми.
Самое простое объяснение уже найдено: виноваты смартфоны и социальные сети. Но что, если смартфон — не первопричина проблемы, а лишь наиболее заметный симптом гораздо более масштабных перемен, происходящих с самим детством? Давайте немного порассуждаем.
Ребенок, который почти никогда не остается один
В некоторых странах Европы украинские родители столкнулись с тем, что детям до 12 лет практически нельзя ходить по улице одним — или же это не приветствуется. Они ограничены в возможности самостоятельно гулять на детских площадках и возвращаться из школы (хотя начальные школы часто находятся в пешей доступности от дома).
Ребенка в возрасте до 16 лет нежелательно оставлять дома на целые сутки — максимум до вечера. Если занятия в школе заканчиваются до 16:00, кому-то из родителей приходится уходить с работы раньше или вовсе не работать, поскольку группы продленного дня либо платные (причем стоят они дорого), либо в них трудно попасть.
В Украине с подобными ограничениями было проще — по крайней мере, до войны. Сейчас родители тоже могут быть привязаны к школам, хотя и по другим причинам: например, из-за беспокойства о безопасности детей и поиска способов забирать их самостоятельно.
Но в целом речь не об
Мы, родители, обвиняем детей в том, что они сидят дома и не отрываются от гаджетов, но ведь мы сами лишили их свободы. И даже не заметили этого. И хотя свобода передвижения у украинских детей ограничена не так сильно, как в Европе, многие другие «инициативы» в отношении детей и подростков у нас схожи. Эти «инициативы» существенно изменили детство как таковое, и не все, но значительная часть проблем с нашими детьми проистекает именно отсюда.
Представьте, что ваша жена, муж или близкий друг ведут себя с вами так, как сегодня многие взрослые ведут себя со своими детьми: представьте, что вам нельзя выйти из дома без сопровождения или GPS-трекера. Я могу назвать немало родителей, которые постоянно контролируют, где находятся их дети и с кем. И тут же звонят, если ребенок вдруг отклонился от маршрута.
Представьте себе уровень этого родительского контроля. Но прикиньте это на себя.
Представим далее, что после вашего возвращения домой вас начинают подробно расспрашивать: где вы были, что делали, о чем говорили и так далее. И объясняют это соображениями безопасности, заботой и тому подобным. Представьте, что другой взрослый человек постоянно регулирует вашу деятельность, определяет ваш распорядок, забивает ваш календарь всевозможными занятиями, которые якобы очень для вас полезны, вмешивается в ваши отношения с другими людьми, проверяет переписку в телефоне, роется в личных вещах, входит без стука, нарушает личные и телесные границы.
А ещё всегда знает, как для вас лучше (одеваться, питаться, общаться, держаться, вести себя
Для взрослого это выглядело бы не как забота, а как тотальный контроль, манипуляции и недоверие. Но в отношении ребенка мы называем это безопасностью, воспитанием, ответственным родительством.
И здесь возникает парадокс.
Мы хотим, чтобы ребенок вырос самостоятельным, ответственным и уверенным в себе человеком. Но в то же время мы все реже позволяем ему делать то, что для этого необходимо: самостоятельно принимать решения, рисковать, ошибаться, договариваться с другими, разрешать конфликты, скучать, выбирать одежду, искать себе занятие, общаться и просто находиться в мире без постоянного присмотра взрослых.
Жизнь детей стала более организованной, контролируемой и структурированной
Задумаемся об этой трансформации детства: за последние десятилетия жизнь детей стала гораздо более организованной, контролируемой и структурированной. Самостоятельные прогулки сократились, свободные игры с другими детьми во многом уступили место организованным секциям, а обучение стало более академически ориентированным. Именно в свободе ходить, выбирать, ошибаться и творить заключена значительная часть воспитания. А такой свободы сегодня мало или вовсе нет. Когда игра происходит не в секции, она более творческая, изобретательная и, возможно, конфликтная. Но и пользы от нее, как правило, больше, поскольку детям и подросткам приходится самим всё решать и брать на себя ответственность без вмешательства взрослых.
Есть ли в этом риски? Да. Но когда такого взаимодействия нет, риски еще выше. Например, так появляется «пожирающая мать», отнимающая у молодого поколения право на собственную судьбу и ответственность. И где же здесь место гаджетам, на которые так часто сетуют, утверждая, что именно они «испортили» наших детей? Может быть, просто в гаджетах у них сохраняется хоть какая-то свобода? Хоть какой-то контроль над собственным выбором? И об этом говорю не только я, но и многие другие психологи.
Свободная игра как психологическая потребность
Американский психолог Питер Грей совместно с антропологом Дэвидом Лэнси и психологом Дэвидом Бьорклундом опубликовал в журнале The Journal of Pediatrics масштабный обзор аргументов, касающихся связи между снижением детской автономии и ухудшением психологического благополучия детей и подростков.
Они утверждают, что за последние десятилетия возможности детей для независимой деятельности — самостоятельной игры, передвижения, принятия решений, взаимодействия с другими детьми без постоянного контроля взрослых — существенно сократились.
Авторы связывают это с ростом тревожности, депрессии, чувства беспомощности и другими проблемами психологического благополучия. Они также рассматривают эту проблему через призму теории самодетерминации, согласно которой автономия является одной из базовых психологических потребностей человека.
Для Грея свободная игра — это вовсе не «время, когда ребенок не делает ничего полезного». Напротив. Я бы еще добавил: а зачем всегда делать что-то полезное? Разве мы, взрослые, всегда так поступаем?
Игра — один из главных способов, с помощью которых ребенок учится быть субъектом собственной жизни. Во время игры ребенок сам решает, что делать, договаривается с другими, устанавливает правила, нарушает их и узнает о последствиях, разрешает конфликты, учится контролировать эмоции, оценивает риски, переживает неудачи, пробует снова и обретает чувство компетентности. И всё это так или иначе, в той или иной мере идет насмарку, если вмешивается взрослый — в роли судьи, медиатора, коуча
В своей статье 2011 года «Упадок игры и рост психопатологии у детей и подростков» Грей продемонстрировал параллельную динамику: снижение уровня свободной игры и самостоятельной активности детей происходило примерно в тот же исторический период, когда росли показатели тревожности, депрессии, беспомощности и других психологических проблем.
Конечно, сама по себе корреляция не доказывает наличие причинно-следственной связи. И это принципиально важно. Однако накапливается интересный комплекс аргументов: самостоятельная деятельность дает ребенку ощущение контроля над собственной жизнью, возможность развивать социальные навыки и воспринимать себя как компетентного субъекта. В то же время отсутствие такого опыта потенциально формирует противоположное психологическое состояние — зависимость от внешнего контроля и чувство собственной беспомощности.
Просто примерьте это на себя, дорогие взрослые. Представьте, что вы не можете жить так, как хотите, — как бы вы себя чувствовали? Представьте, что кто-то из взрослых постоянно стоит над вами и всё время говорит, что, как и с кем делать, а чего не делать. А дети к тому же еще не могут взять на себя ответственность учиться тому, каково это — жить без присмотра и всё решать самостоятельно.
А где здесь смартфон?
И тут появляется Джонатан Хайдт. Его позиция гораздо пессимистичнее. В своей книге «Тревожное поколение. Как радикальная трансформация детства привела к эпидемии психических расстройств» Хайдт утверждает, что примерно с начала 2010-х годов детство пережило своего рода «великое перепрограммирование». С одной стороны — чрезмерная опека в физическом мире. С другой — недостаточная опека в виртуальной реальности.
Детей всё реже отпускают одних на улицу, но при этом предоставляют им практически неограниченный доступ к социальным сетям, алгоритмическим лентам, онлайн-играм, видео и цифровой социальной среде. То есть проблема не в смартфонах, а в том, что в сети действуют совершенно иные правила. К тому же там ребенок может сохранять хоть какую-то свободу, а как он ею распорядится — проконтролировать уже невозможно.
То есть мы, взрослые, вроде бы обезопасили ребенка в физическом мире, но в сети он может делать (и делает) то, что, скорее всего, никогда не случилось бы в реальности.
Хайдт считает смартфоны и социальные сети одним из ключевых факторов современного кризиса психического здоровья молодежи. И основания для беспокойства действительно есть. Но есть одно «но». Я специально искал какие-либо однозначные доказательства того, что ситуация — сплошная катастрофа, но их нет.
Метаанализ 143 исследований, опубликованный в JAMA Pediatrics в 2024 году, выявил статистически значимую, но слабую положительную связь между использованием социальных сетей и внутренними симптомами у подростков — прежде всего депрессивными и тревожными проявлениями.
В то же время авторы подчеркивают значительную неоднородность результатов и не рассматривают эти данные как доказательство простой причинно-следственной связи. Иными словами, мы по-прежнему не знаем всего наверняка, но кое-что все же можем утверждать: социальные сети — это не абсолютное зло. Больше внимания стоит уделять тому, что дети делают в реальной жизни.
Научные данные не позволяют так легко провести прямую связь: смартфон — социальные сети — психические расстройства. Часто ребенок много пользуется смартфоном потому, что в его жизни почти не осталось другого пространства для автономии, свободного общения и творчества. Мы — родители, а также учебные заведения, секции и прочее — можем лишать детей автономии в реальном мире, а затем искренне удивляться, что они ищут ее в виртуальном.
Это не означает, что смартфоны полезны всегда. Это лишь означает, что нужно различать проблему самой технологии и проблему среды, в которой эта технология стала чрезвычайно привлекательной.
А причины роста числа психических заболеваний и самоубийств среди детей и подростков гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд.
Правовая информация. Эта статья носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную психологическую консультацию. NV не несет ответственности за какие-либо решения, принятые читателем на основе материалов сайта.
Текст публикуется с разрешения автора .