Как научиться работать спокойно

Когда мне было чуть больше 20 лет, я очень старался быть максимально продуктивным — что обычно означало спешить, заставлять себя сделать как можно больше и действовать в напряженной атмосфере срочности.

Я думаю, что именно так воспитано большинство из нас — это обусловлено нашей культурой, в которой продуктивность равна срочности, давлению, спешке и необходимости демонстрировать максимальную эффективность.

Но, как многие из нас уже обнаружили, срочность — не лучшая среда для того, чтобы реализовывать творческий потенциал и работать с чувством цели и видением перспективы. А если мы всегда пребываем в таком режиме, то это еще и не очень хорошо влияет на наше психическое и физическое здоровье.

Так что, если бы мы могли лучше всего проявлять себя в работе, не спеша изо всех сил, а погрузившись в глубокое спокойствие?

Как выглядит спокойная работа на практике