Вас будет ждать приятный сюрприз. Как уровень энергии меняется с годами
Мишель Спир: «Если в 20 лет стресс может пройти почти бесследно, то в 40 — уже нет» (Фото: fizkes/Depositphotos)
В среднем возрасте многие люди чувствуют себя обессиленными, но позже может открыться второе дыхание
Некоторые из нас помнят, что в 20 лет у нас было значительно больше энергии. Мы могли работать допоздна, почти не спать, гулять всю ночь, но быстро восстанавливать силы и все равно чувствовать себя бодрыми на следующий день. К 40 годам эта легкость часто исчезает. Избавиться от усталости становится труднее. И очень легко предположить, что это просто следствие старения — необратимого процесса угасания.
Но на самом деле наши сороковые годы часто являются самым изнурительным десятилетием не потому, что мы состарились, а потому, что