У Китаї 106-річний чоловік живе за «зворотним графіком»: о 17-й лягає спати і прокидається о 1-й ночі

Про це повідомляє South China Morning Post.

Ван Дінгао з міста Жуйань у провінції Чжецзян. Попри погіршення слуху та вік, він досі веде самостійний спосіб життя, сам пере речі, купається та навіть вишиває.

На відміну від більшості людей, Ван дотримується «зворотного режиму дня». Він лягає спати близько 16:00—17:00, прокидається о 1:00 ночі, о третій снідає, а потім вирушає на ранкову прогулянку. До такого незвичного розпорядку пристосувався і його син, який щоранку готує чоловікові сніданок.

Раціон Вана простий і не має особливих обмежень: він любить морепродукти, особливо річкового краба, а іноді разом із сином випиває і чарку байцзю — традиційного китайського міцного напою.

Своїм довголіттям, каже, завдячує позитивному ставленню до життя, дотриманню сімейних цінностей та любові до навчання й роботи. Ван має лише чотири роки формальної освіти, проте його допитливість та наполегливість навчили його багатьом речам: за життя пенсіонер опанував кулінарію, плетіння з бамбука та мистецтво створення фігурок з рису.

Ван та його дружина Хун Айлань прожили у шлюбі 80 років. Серед односельців їх вважали зразковим подружжям і часто зверталися до пари за порадами. Жінка була дуже запальною, а Ван, навпаки, спокійним: він завжди міг її заспокоїти.

Хоча дружина померла, в будинку досі зберігається її дух: чоловік зберігає її фото та речі, які вона змайструвала власноруч.

Смерть дружини Ван важко переносив і втратив багато фізичних сил, але з часом почав відновлюватися. Нині родина Вана охоплює чотири покоління.

Станом на 2020 рік у Китаї зафіксували 119 000 довгожителів. Це робить країну домівкою для найбільшої у світі популяції людей віком від 100 років.