П’ять способів покращити свій робочий день
Іоанніс Краціотіс: «Ми можемо зробити так, щоб днів, коли ми почуваємося задоволеними на роботі, стало більше» (Фото: ZigicDrazen/Depositphotos)
Запорукою гарного настрою є задоволення трьох важливих психологічних потреб
Більшості людей відомо, що таке важкий робочий день. Він може бути таким напруженим і виснажливим, що ви не в змозі будете перемикнутися, коли він закінчиться. Але бувають і дні, коли робота здається легшою і ви почуваєтеся енергійнішими.
Гарними ці дні не обов’язково роблять великі перемоги або значні досягнення. Насправді це, зазвичай, результат того, що ви гармонійно почуваєтеся на робочому місці, і ваші психологічні потреби задовольняються.
Дослідження, яке я провів разом із колегами, показує: відчуття щирої підтримки з боку тих, хто поряд, допомагає людям задовольнити три основні потреби: