Це допоможе відновити рівновагу. Як стати своїм найкращим другом

Це не викривальна промова на адресу соцмереж і не просторікування про те, як вони послаблюють нашу здатність витримувати нудьгу, або про те, як вони змушують нас жити чужим життям, відірваним від реальності, пропущеним через фільтри Instagram, де ми публікуємо фото чи відео нашого сніданку для підписників, які насправді не стежать за нашими публікаціями, бо зайняті власними фото та відео. Філософ Вільям Дерезевіц зазначає, що, якщо модернізм минулого століття зосереджувався на автентичності, то наше сьогодення одержиме видимістю. Можливо, він правий.

Але однією з жертв цієї зацикленості є те, що у багатьох із нас самотність — перебування наодинці з собою — викликає дискомфорт. Нещодавно 15-річна дівчина сказала мені, що ненавидить навіть думати про свої думки. Коли я спробував з’ясувати, чому, виявилося, що йдеться не про зацикленість на травмах, поганих спогадах, жалях чи образах, а про спостереження за тим, як розум «займається своїми справами». Їй це просто не подобалося. Її найкращі друзі — телефон і той світ, який у ньому міститься, а не вона сама.

Мені це здалося сумним, бо, на мою думку, самотність має певні переваги. Ось дві найважливіші: