Читайте NV у Google
Аннеміке Апергіс-Шоуте: «Суть не в підвищенні дисципліни, а в зміцненні тих мозкових систем, які дозволяють взятися за справу» (Фото: Vadymvdrobot/Depositphotos)
Прокрастинація — це ригідність мислення, якої можна позбутися
Ситуація, з якою мала справа більшість із нас: дедлайн все ближче, завдання — цілком посильне, але замість того, щоб розпочати його виконання, ми раптом відчуваємо непереборне бажання навести лад у шухляді столу або по-новому впорядкувати додатки на телефоні. З боку прокрастинація видається такою, що суперечить здоровому глузду, але своїх жертв вона тримає мертвою хваткою. Хоча прокрастинацію часто пояснюють нестачею дисципліни, дослідження показують, що набагато більшою мірою вона обумовлена тим, наскільки