Відкладіть телефон. П’ять порад, як покращити пам’ять
20 квітня, 22:03
NV Преміум
Ельва Арулчелван: «Пам'ять — це не лише питання інтелекту, це ще й питання стратегії» (Фото: IgorVetushko/Depositphotos)
x1
0:00
-
9:37
Невеликі зміни підходу до навчання чи роботи можуть суттєво вплинути на те, наскільки добре та як довго ви пам’ятатимете важливу інформацію
Як науковицю, яка досліджує, як електрична стимуляція мозку може покращити здатність людей згадувати, мене часто запитують, як працює пам’ять — і що можна зробити, щоб використовувати її ефективніше. На щастя, десятиліття досліджень дали нам чіткі відповіді на обидва запитання.
Реклама
Якщо коротко, інформація, яку ми запам’ятовуємо, проходить три стадії обробки, і в кожній із них залучені різні ділянки мозку.
Реклама: