Обійми чи рукостискання? Як правильно використовувати дотики у спілкуванні

Дружні обійми. Підбадьорливе стиснення долоні. Рука, що підтримує за плечі. Багато хто з нас звик вважати дотики заспокійливим жестом — це інстинктивний спосіб запропонувати або отримати розраду і продемонструвати душевний зв’язок.

Але результатом не завжди виявляється розрада.

Декому такий жест може здатися нав’язливим і навіть дратівливим. У напружені або болючі моменти навіть турботливий дотик може не справити очікуваного ефекту — тож у підсумку ви почуватиметеся непоміченими, незрозумілими або ще більш самотніми, ніж раніше.

Як соціальний психолог я вивчаю вплив на емоційне благополуччя близьких стосунків, і особливо того, як люди надають і отримують підтримку. Десятиліття досліджень у галузі психології та нейробіології показують, що дотик — це щось більше, ніж фізична дія.