Почуваєтеся самотньо у святкові дні? Ось що може допомогти
Читайте NV у Google
Пол Джонс: «Те, що вибиваєтеся із загального настрою, не означає, що з вами щось не так» (Фото: stockasso/Depositphotos)
У цей період емоційні переживання посилюються
Різдво часто сприймають як час спілкування, теплоти і згуртованості. Принаймні, так заведено вважати. Але в реальності у багатьох людей зовсім інша картина: ізоляція, емоційний тягар і порівняння, які завдають гострого болю.
Чи проводите ви Різдво на самоті, чи переживаєте горе, чи просто не відчуваєте «святкового настрою», вам може здатися, що ви розсинхронізувалися з усім іншим світом. Однак це відчуття — не зовсім те саме, що самотність. Самотність залежить не від того, скільки людей вас оточує, а від наявності чи відсутності зв’язків між вами.
У цей період року емоційні переживання посилюються. Такі ритуали, як прикрашання ялинки або перегляд улюбленого фільму, можуть пробудити спогади — про людей або про те, якими ми самі були колись.
У грудні ми вимірюємо час в особливий спосіб —