Три поради давніх мудреців. Як не приймати нічого на свій рахунок

Іноді таке трапляється: чийсь коментар може повністю зіпсувати вам день, а повідомлення, що здалося образливим, — заволодіти всіма вашими думками.

Це уїдливе зауваження сприймається як особисте, і ви знову й знову прокручуєте його в голові. Це цілком природна людська реакція.

Сьогодні я розповім, як три давні філософії — буддизм, стоїцизм та філософія тольтеків — можуть допомогти не приймати все так близько до серця. Дотримуючись цих порад, ви можете зробити своє життя трохи спокійнішим.