В новій соціальній ситуації. Як провести розмову, яка вас лякає

Не йдеться про зустріч із грабіжником у провулку чи агресивним п’яницею в барі. Більшість із нас відчуває страх перед кимось у буденніших ситуаціях — напередодні зустрічі з генеральним директором компанії, з якою ви можете налагодити співпрацю, або з новим клієнтом, напередодні знайомства з батьками партнера, важливої співбесіди чи навіть першого побачення з кимось поза вашою зоною комфорту.

У таких ситуаціях страх може проявлятися як нервозність, чи як відчуття, що ваш вік або досвід ставлять вас у невигідне становище, чи просто як внутрішній тиск, пов’язаний із прагненням справити гарне враження. Що робити? Як із цим упоратися? Ось кілька порад, які допоможуть вам у такій ситуації.