Володимир Фесенко

Про воєнні союзи

Дайан Френсіс

Хусити і Трамп. Чому ж у зростанні цін на нафту звинувачують Україну

Віталій Надурак

Про головний недолік переговорного методу Віткоффа й Кушнера

Сергій Фурса

У всьому винен Зеленський

Олександра Телегузова

Лікарка-кардіологиня відділення мініінвазивної кардіохірургії та транскатетерних процедур клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України

Здоров’я /
Коли не видно світла в тунелі. П’ять порад, як зменшити наслідки тривалого стресу

Наше завдання номер один — знаходити вікна для відновлення

9 вересня, 20:43 3024

Здоров’я /
Темніє раніше. Що це означає для організму

Тривалість світлового дня може впливати на наше самопочуття

1 вересня, 20:43 427

Поради лікаря /
Встигніть до кінця літа. Три речі, які варто зробити для свого здоров’я

Це допоможе зміцнити організм перед початком холодів

11 серпня, 20:43 5017

Здоров’я /
Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Навіть якщо ви не змогли заснути в укритті, відпочинок у безпечному місці з заплющеними очима є кращим варіантом, ніж відсутність відпочинку взагалі

5 серпня, 23:03 1203

Здоров’я /
Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Сьогодні поділюся лікарським інструментом, який ви можете використовувати самостійно, щоб краще розуміти стан свого здоровʼя

30 липня, 23:03 2081

Здоров’я /
Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Наявність сонця ще не гарантує нормального рівня цього вітаміну

22 липня, 20:43 18217

Правильне харчування /
Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Міцність напою залежить від сорту зерна, способу приготування та розміру порції

15 липня, 23:03 11139

Поради лікаря /
Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Основне правило — не поспішати вийти на вулицю

6 липня, 20:43 1713

Здоров’я /
Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Ці прості речі допоможуть уникнути зневоднення, теплового удару та шкідливого впливу ультрафіолету

30 червня, 23:03 26632

Здорове харчування /
Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Навіть легке зневоднення може проявлятися втомою, головним болем або запамороченням

11 червня, 23:03 2824

Користь альтруїзму /
Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Допомога іншим витягує нас із замкненого кола власної тривоги

27 травня, 20:43 1288

Перша допомога /
У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

В такі моменти більшість із нас завмирає в паніці

18 травня, 23:03 707

Здоров’я /
Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Хронічний стрес і вигорання проявляються не тільки на психічному, а й на фізичному рівні

27 квітня, 20:43 519

Здорове харчування /
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Не треба купувати дорогі імпортні продукти — достатньо дотримуватися трьох ключових принципів харчування

21 квітня, 20:43 868

Здорове харчування /
Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

Цифра на вагах не відображає того, що відбувається всередині організму

16 квітня, 23:03 492

На них тримається наше здоров’я /
Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Спробуйте хоча б іноді їсти так, ніби вам не треба нікуди бігти

6 квітня, 20:43 954

Правильне харчування /
Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок

Найкраща підготовка до свят — зменшення зайвого навантаження за кілька днів до застілля

30 березня, 23:03 331

Здорове харчування /
Не суперфуди, а доступні продукти. Що я, кардіолог, раджу їсти цієї весни

Серце любить не якийсь окремий продукт, а гармонію життя

24 березня, 20:43 763

Здоров’я /
«Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі

Коли мої пацієнти звертаються зі скаргами на прискорене серцебиття, я починаю збір анамнезу із запитання: «Скільки разів на день ви оновлюєте стрічку новин?»

17 березня, 23:03 341

Здоров’я /
Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни

Перехід між сезонами — це період підвищеного навантаження на серцево-судинну систему

25 лютого, 23:03 388

Ми рекомендуємо

Макс Бут

Чистки, звільнення і хаос. Як Трамп і Гегсет зруйнували армію США

2 вересня, 07:13

9045

Марк Тіссен

Зробив те, чого не робив жоден президент США. Чому я вважаю, що Трамп мав рацію, атакувавши Іран

1 вересня, 20:03

3462

Енн Епплбаум

Енн Епплбаум — про те, чому путінське людське сафарі стає реальністю нашого світу

13 серпня, 09:55

1871

Макс Бут

Це те саме, що дати сірники палію-маніяку. Чим небезпечний закон Ґрема

5 серпня, 06:21

13785

Олександра Телегузова

Здоров’я / Коли не видно світла в тунелі. П’ять порад, як зменшити наслідки тривалого стресу

Здоров’я / Темніє раніше. Що це означає для організму

Поради лікаря / Встигніть до кінця літа. Три речі, які варто зробити для свого здоров’я

Здоров’я / Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Здоров’я / Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Здоров’я / Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Правильне харчування / Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Поради лікаря / Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Здоров’я / Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Здорове харчування / Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Користь альтруїзму / Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Перша допомога / У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

Здоров’я / Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Здорове харчування / Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Здорове харчування / Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

На них тримається наше здоров’я / Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Правильне харчування / Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок

Здорове харчування / Не суперфуди, а доступні продукти. Що я, кардіолог, раджу їсти цієї весни

Здоров’я / «Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі

Здоров’я / Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни

ТОП-3 погляди